プチぎっくり腰

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昨日は夜に母とコンビニ散歩に行ったあたりから、腰に違和感が・・・。
このところ体調優れずで、身体を休める事が多かった先週・先々週。
寝ていることが多く、寝返りもあんまりうたないことから、とうとう今年もぎっくり腰になってしまったようです^^;

今のところ大きいぎっくり腰ではなさそうですが、痛み止めは飲んでます。
湿布やジェルなどは被れてしまうので使えないので、そうなると飲み薬しか選択肢がなく・・・。

まだ魔女の一撃は食らっていませんが、いつ来るかと怯えて過ごすのはやっぱり怖い^^;
でもこれでも普段から飲んでいるビタミン剤のおかげなのかな、軽めで済むんだもんね。

明日の通院も、行けそうにないので母に頼むしかないかな~^^;
申し訳ない・・・。

腰が固まらないように、あとはこまめに動くしかないね^^;
早く痛みも治まってほしいなー・・・^^;


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Commented by 20081111 at 2018-06-22 09:49
こんにちは
寝ているだけでギックリ腰に
なってしまうんですね!
お若いのに(´;ω;`)
早く治りますように
yukarico
Commented by cherish-any-mind at 2018-06-22 19:49
>yukaricoさん
こんばんは☆

寝ていてあんまり寝返りを打たないと筋肉が固まっちゃうんですよね~^^;
最近あんまり寝返り打ってる様子じゃなかったのできっとそれだと思います・・・トホホ。

もう毎年恒例になっていて、最近は随分なってなかったので危ないなって思ってたらなってしまいました^^;
もっと動かなきゃダメですねー
今はまた腰が固まらないようにマメに動いて過ごしています。

いつもありがとう♡
by cherish-any-mind | 2018-06-21 17:22 | Plant &flower | Comments(2)